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Willkommen bei Basisch Fit

Imke Kleinert                                                                                                                   Ernährungsberaterin und Autorinlive

Bei Basisch Fit dreht sich alles um einen basischen Lifestyle, der dir zeigt, wie du basische Lebensmittel effektiv einsetzen kannst, um an dein Ziel zu kommen.  

Basenreiche Ernährung ist keine Diät, sondern ein gesunder Lifestyle für: Energie – Wohlbefinden – Gesundheit und Schönheit.

sternEine basenreiche Ernährung hilft dir, deinen Körper zu entsäuern und entschlacken. Diese Punkte werden in der heutigen Zeit leider oftmals vernachlässigt. Bei der Verdauung und Verstoffwechslung der heutigen üblichen Nahrungsmittel wie Fleisch, Getreide und Milch entstehen in großen Mengen Säuren, Gifte und Stoffwechselreste, die unsere Ausscheidungsorgane überfordern. Durch weniger Bewegung, flache Atmung und einem stressigen Leben machen wir gleichzeitig viel zu wenig, um unseren Körper bei der Entgiftung zu unterstützen. Eine regelmäßige Entgiftung sollte heute zu unserem Leben dazugehören, hat sich unser Leben mit Elektrosmog, Chemikalien in Kosmetika und Lebensmitteln dahingehend verändert, dass wir zunehmend Säuren und Giften ausgesetzte sind, die von unserem Körper ohne unsere Unterstützung nicht mehr in diesen Mengen alleine einwandfrei entsorgt werden kann.                            

Wie fängst du an? Besuche mich auf Facebook und Instagram oder hol dir Inspiration aus meinen Büchern und Videos.* Die komplette Serie mit Informationen, Rezepten, Videos und alles für einen Einstieg in einen basischen Lifestyle.

Bei mir erfährst du, was Erschöpfung, chronische Müdigkeit, Problemzonen, Migräne, Gewichtsstillstand und Hautalterung mit deiner Ernährung zu tun haben und wie du basische Lebensmittel geradlinig einsetzt, um deine Gesundheit und deine Figur in deine gewünschte Richtung zu beeinflussen. 

Säuren und Gifte können verantwortlich sein für:

Übergewicht, Cellulite, Krampfadern, Besenreiser, Akne, Haarausfall, brüchige Fingernägel, Gelenkbeschwerden, schlechte Augen, Migräne, Kopfschmerzen, Konzentrationsmangel

Mit Hilfe eines basenreichen Lifestyles unterstützt du deinen Körper bei der Entsäuerung und schaffst damit die Voraussetzungen für:

Idealgewicht, schöne Haut, gesunde Venen, gesundes Haar, starke Fingernägel, gesundes Immunsystem, gesunde Augen, Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie.

          Viel Freude damit!

 

Das Basenbuch für Einsteiger

  • Deine Schritt für Schritt Anleitung in einen basenreichen Lifestyle
  • Du kannst abnehmen, dein Hautbild verbessern, dich körperlich vitaler und geistig wacher fühlen
  • Du kannst dauerhaft dein Gewicht halten
  • Inkl. Einkaufslisten und Aufstellungen von Alternativen zu Milch, Fleisch, Süßigkeiten und Brot
  • Inkl. einfacher und schneller Rezepte zum Einstieg
  • Inkl. Fitness- und Entgiftungstipps  

      

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Sich basisch zu ernähren bedeutet eine möglichst nährstoffhaltige Versorgung mit frischen Produkten und eine Reduktion von ungesunden Säurebildnern wie Fleisch und industriellen Nahrungsmitteln. 

Es geht bei Basisch Fit um eine alltagstaugliche natürliche Ernährung, die uns gesund und fit hält. Ich will dir helfen, dich basenreich zu ernähren, was sich im Gegensatz zu einer rein basischen Ernährung im Alltag sehr viel leichter durchführen lässt.

Lerne mehr über eine basenreiche Ernährung und begleite mich!!

 

 

 

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