vegetable woman

Hiermit mache ich mich fit

Was gehört zu einer basischen Lebensweise und wie wirst du wieder fit? Diese Fragen bekomme ich oft gestellt und daher zeige ich dir, was ich dir empfehlen kann Unter den Links findest du mehr Informationen dazu oder kannst die günstigsten Preise vergleichen. In diesem Beitrag geht es hauptsächlich um meine Lieblings-Fitness- und Kosmetikprodukte.

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Fitness

Ich versuche jeden Tag mich zu bewegen und ein paar Übungen für Arme, Rücken oder Beine zu machen. Da ich immer mal wieder etwas Abwechslung brauchen, nutze ich manchmal die Hanteln, manchmal spezielle Armtrainer, trainiere auf dem Trampolin, power mich mit dem Trainingsband aus oder gehe eine Runde laufen.

Kleine Hilfstrainer sinPower Plated in jeder Preisklasse zu haben und jeder kann für sich das passende Gerät finden um seinen Sport effektiver und abwechslungsreicher zu gestalten.  Ich stöbere gerne in den Sportabteilungen und finde ein neues T-Shirt zur Motivation oder eine Pulsuhr um meinen Fortschritte zu kontrollieren.

 

Trampolin

Dieses Trampolin ist mein Vorgängermodell. Mein jetziges ist noch etwas größer. Mit einklappbaren Beinen aber klein genug für jede Wohnung. Einem Training deiner 650 Muskeln auf schonende Weise steht somit nichts mehr im Weg. Ideal auch um die Lymphe anzuregen und das Bindegewebe zu straffen.  Trampolinspringen soll mehr Kalorien als beim Joggen verbrauchen und wird definitiv in seiner Effektivität unterschätzt.

Trainingsseil

Sieht ganz easy aus, aber wer ganz einfach ohne großen Aufwand seinen ganzen Körper trainieren möchte, kommt hiermit garantiert ins Schwitzen und trainiert nebenbei auch noch seine Koordination.

Armtrainer

Schlanke straffe Arme…hiermit gelingt es! Eine Hass-Liebe!

Pulsuhr

Ich nutze diese Pulsuhr neuerdings immer beim Laufen und möchte sie nicht mehr missen. Ob du nun deine Kondition verbessern möchtest oder einfach nur Fett verbrennen, einfach ideal.

Zubehör

Hier könnte ich stundenlag stöbern. Meine letzte Errungenschaft ist diese Trinkflasche, die auch endlich hält, was sie verspricht. Als nächstes habe ich neue Kopfhörer im Visier…. oder mal ein neues Armband?! Um meinen Sportalltag aufzupeppen, suche ich hier immer mal  Inspiration.

Sportmatte

Es gibt schöne und es gibt weniger schöne Matten…eine bequeme gut aussehende Matte muss es schon sein. Meine liegt direkt vorm Fernseher 😉

Dies sind meine derzeitigen Favoriten, und deine? 

 

 

 

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