Headache

Kopfschmerzen zu Beginn der Ernährungsumstellung?

An den ersten Tagen einer Ernährungsumstellung kann es zu Kopfschmerzen kommen. Der Körper reagiert auf den Zuckerentzug oder das Fehlen von Koffein, je nachdem, was du hauptsählich konsumiert hast. Dein Körper beginnt zu entgiften. Ein wunderbarer Tipp neben einem basischen Fußbad ist eine Tasse mit Zitronenwasser und etwas Himalayasalz. Dies hilft auch bei häufig auftretenden Kopfschmerzattacken, die ein Zeichen fehlender Mineralien und einer Übersäuerung sein können.

Zubereitung

1 L stilles Wasser, Zitronensaft einer Zitrone, 1 Prise Basen- oder Himalayasalz – alles mischen.

Hinterlasse eine Antwort

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *

Du kannst folgende HTML-Tags benutzen: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>