CHANCE->CHANGE

Was erwartet dich hier?

Du möchtest deine Figur erhalten oder wieder zurück bekommen?
Du möchtest dich auch in deinem stressigen Alltag und auf Reisen gesund ernähren?
Du willst leistungsfähig bleiben und brauchst Energie?
Mit ersten Falten und Haarausfall findest du dich nicht einfach ab?
Cellulite und schlaffes Bindegewebe möchtest du wieder in den Griff oder gar nicht erst bekommen? Radikale Diäten sind nichts für dich?

Werde Basisch Fit!

Words written on the stones with sand in the background

Das Basisch Fit Team hat schon einige Diäten und Versuche hinter sich, Gewicht zu verlieren und fit zu werden. Auch gesunde Versuche. Damit ist zum Beispiel das Basenfasten gemeint, das den Körper entgiften soll und als kleines Plus häufig einen Gewichtsverlust mit sich bringt. Doch auch danach ist es uns nicht gelungen, von diesem gesunden Extrem die Ernährung langsam umzustellen und alte Gewohnheiten schlichen sich wieder ein.

Nun haben wir jedoch einen Weg gefunden, bei dem wir nicht auf alles verzichten und Kalorien zählen müssen, sondern eine gesunde Ernährung langfristig in unseren Alltag integrieren können. Wir praktiziere die Basische Ernährung in Form von 80/20 und kommen damit sehr gut zurecht.  Ob unterwegs oder zu Hause, schnelle einfache und leckere Rezepte helfen uns diese Ernährungsweise durchzuführen. Wichtig ist uns neben der Erhaltung des Gewichts ein straffes Hautbild sowie ein gesunder Körper & Geist. Wir haben unseren Weg gefunden und bleiben dabei. 

Bleib auch du – Basisch Fit!

go for it - motivation concept
 Join the journey!