Kategorie-Archiv: Anti-Aging

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Anti-Aging Food

Was ist Anti-Aging Food? Einige Lebensmittel enthalten genau die Nährstoffe, die unsere Haut benötigt, um langsamer zu altern. Zu diesen Lebensmitteln zählt zum Beispiel die Mandel, die neben einem hohen Antioxidantienanteil auch den für die Haut wichtigen Inhaltsstoff Vitamin E aufweist.

Oft verkannt und kaum genutzt wird der Leinsamen. Seine Omega-3-Fettsäuren sorgen für eine bessere Feuchtigkeit der Haut und beugen Hautunreinheiten und Entzündungen vor. Leinsamen und Mandeln können einfach in einen Smoothie integriert werden und liefern damit eine perfekte Anti-Aging Grundlage.

Weitere besondere Schönheitsbooster sind u.a. Kokosöl, Avocado, Granatapfel, Zimt, Chili, Ingwer, Chiasamen, Feigen & Kurkuma. Wenn du dich an natürliche Lebensmittel hältst und deinen Körper mit möglichst wenig künstlichen Produkten belastest, wirst du schnell Veränderungen spüren und sehen. Versuche jeden Tag möglichst nährstoffreich zu gestalten um Säuren zu reduzieren und somit der Hautalterung vorzubeugen.

Dry heat treatment room , Roman sauna interior

Wirkung Basische Bäder

Du hast Hautprobleme oder möchtest abnehmen? Dann ab in die Wanne! Basische Bäder oder auch Heilbäder sind nicht zu unterschätzen und das Beste, was ich je entdeckt habe. Sie unterstützen unseren Körper zu entgiften und schaffen Abhilfe bei Lipödemen, trockener Haut, Neurodermitis, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Cellulite, unterstützen bei der Gewichtsabnahme und Straffung der Haut.

In unserem Köper sammeln sich über die Jahre mehr und mehr Schadstoffe an, unser Organismus erschlafft und unsere Vitalität nimmt ab. Je öfter du deinem Körper hilfst, sich von diesen Altlasten zu befreien, je besser, leichter und gesünder wirst du dich fühlen.

Durch das Konzentrationsgefälle bei einem basischen Bad zwischen Wasser und Gewebe dringen Säuren nach Außen um für Ausgleich zu sorgen. Mineralien im Basenbad werden der Haut zugeführt und gleichzeitig abgelagerten Schadstoffe ausgeschieden. Glaubst du nicht? Basische Zusätze gibt es einige, die du dir im Internet oder im Reformhaus kaufen kannst. Wenn diese dir nur zum Probieren zu teuer sind, kannst du auch Kaiser Natron nehmen. 1-2 Päckchen in die Wanne und ein ausgiebiges Bad bis zu 40 Minuten für dein Aussehen und deine Gesundheit. Was könnte einfacher sein. Einfach, effektiv und günstig!

Es besteht auch die Möglichkeit, in einer Therme in ein Solebad zu gehen, oder in Floating Studios.

Weitere basische Anwendungen für zu Hause und wie ihr z.B. auch in der Sauna basisch entgiften könnt, erfahrt ihr in meinem eBook und auf facebook..