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Anti-Aging & Ernährung


Mit Anti-Aging verbinden wir meistens zuerst die Veränderung unseres Aussehens. Mir geht es natürlich auch darum, möglichst lange frisch und faltenfrei auszusehen, mein Äußeres, mit dem ich mich wohl fühle, zu erhalten. Doch was viel wichtiger ist, ich möchte meinen Körper und meinen Geist gesund erhalten.

Aber was führt eigentlich zu unserem Alterungsprozess? Eine Ursache des Alterns sind die Säuren und Schlacken in unserem Körper. Unter Schlacken versteht man Salze, die aus den neutralisierten Säuren entstanden sind. Mit zunehmendem Alter wird die Haut welk und fahl, mehr und mehr Schlacken belasten unser Bindegewebe. Hinzu kommt die Entmineralisierung unseres Körpers. Für die Umwandlung der Säuren in Salze entnimmt der Körper seine Mineralien unserem Haarboden, Nägeln und Knochen. Alterstypische Anzeichen wie Haarausfall oder Falten sind die Folge.

Alternde Haut, graue Haare und Haarausfall können wir selbst durch unsere Ernährung und Lebensweise positiv beeinflussen.

Pomegranate skin careIch merke sehr schnell, die Unterschiede, ob ich mich gesund oder schlecht ernähre. Bei schlechter Ernährung leidet meine Haut und ich sehe nicht nur müde und abgeschlagen aus, ich fühle mich auch so. Als ich noch jünger war, ist mir dies nicht so aufgefallen, doch seit Mitte 30 werden die Auswirkungen tatsächlich immer schneller sichtbar und spürbar. Daher bin ich froh, durch die basische Ernährung und auch die basischen Bäder eine gute Möglichkeit gefunden zu haben, hier sichtbar vorzubeugen. Ich würde mich freuen, wenn auch du durch die basische Ernährung ebenfalls so gute Erfahrungen machen würdest. Besonders durch superfoods kannst du dein Hautbild erhalten und Allergien sowie Falten vorbeugen. Eine basische Hautpflege versorgt deine Haut mit wichtigen Nährstoffen und unterstützt die Entgiftung im Gegensatz zu herkömmlichen Produkten, die einen sauren pH-Wert haben und somit kontraproduktiv wirken.

Mehr über Anti-Aging, superfoods und basische Körperpflege findest du in den jeweiligen Rubriken und in meinen Büchern. 

 

 

 

 

 

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